Диета для похудения с активированным углем


Таблетки активированного угля популярны, давно известны и наиболее часто используемы. В их действии на практике убедился практически каждый человек. Но последние десять лет к списку плюсов средства добавился ещё один: уголь начали активно применять для быстрого и безболезненного похудения.

Женщины и мужчины получают реальные и внушительные результаты за достаточно короткий срок. Так, используя систематический приём, за неделю можно сбросить до пяти килограммов лишнего веса.

В чём заключается действие

Не стоит думать, что таблетки угля активированного сами по себе сжигают жир – это большое заблуждение, которое всё же бытует среди населения.

Действие таблеток заключается в сорбирующих функциях: они ускоряют выведение шлаков и токсинов, устраняют вздутие, нормализируют работу желудочно-кишечного тракта и дефекацию, а это, в свою очередь, приводит к уменьшению веса за счёт ускорения обмена веществ.

Важно отметить, что само по себе лекарственное средство не будет действовать, если при этом не соблюдать диету, не выполнять физические нагрузки.

Купив в аптеке активированный уголь, сразу отставьте подальше алкоголь, сахар, соль, мучные и сладкие блюда. Также стоит обратить внимание на то, что применение активированного угля лучше отложить, если вы на данный момент проходите какой-либо курс лечения и неделю после его окончания.

Дело заключается в том, что уголь, как сорбент, выводит из организма не только шлаки и токсины, но и снижает эффективность других лекарственных средств, применяемых одновременно с ним. Женщинам необходимо быть особенно осторожными, если они пользуются противозачаточными средствами в виде таблеток.

Способы приёма активированного угля

Самый эффективный, но и достаточно рискованный метод – это приём таблеток угля по десять штук три раза в день перед основными приёмами пищи. Ежедневно к десяти таблеткам добавляется ещё по две. И так длится до двенадцати дней или до приёма 30 таблеток за один раз.

После этого стоит остановиться и сделать «передышку» на неделю. Ни в коем случае нельзя применять средство перед лёгким перекусом или, тем более, без приёма пищи, так как лекарство будет быстро реагировать и выводить из организма токсины, шлаки, а если не поступила пища, то и питательные вещества и минералы.

Это чревато не только вымыванием полезных веществ, но и понижением иммунитета, развитием заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Более щадящий курс – приём угля из расчёта одна таблетка на десять килограмм веса. То есть при весе семьдесят килограмм, необходимо принимать семь таблеток перед основным приёмом пищи (3 раза в день). Время такой «терапии» — три курса по семь дней с недельными перерывами.

Курс для всех – по шесть таблеток перед основным приёмом пищи (3 раза в день). Такой курс длится неделю, далее следует перерыв на четырнадцать дней.

Индивидуальный – самый лёгкий, но действующий не так быстро. Для этого принимается активированный уголь из расчёта одна таблетка на 10 килограмм веса, но это количество делится по одной таблетке в течение всего дня равномерно.

Очень важно в данный период времени выпивать большое количество чистой воды, лучше минеральной, так как организм должен пополнять полезные вещества, микроэлементы, минералы и витамины.

Три раза в день обязательно принимайте по одной таблетке глицерофосфата кальция, чтобы в организме не нарушался баланс и ваши волосы, ногти и кости не страдали. Перед сном необходимо принимать по две таблетки валерианы.

Уголь и вода. Десять дней необходимо принимать перед завтраком по две таблетки активированного угля в течение десяти дней, при этом обильно запивая средство водой. За это время из организма успеет вывестись весь «мусор», мешающий активному обмену веществ.

Метод родом из Англии. Похудение при помощи угля было известно на Туманном Альбионе ещё в конце девятнадцатого века. Им успешно пользовались и достигали хороших результатов. Средство это известно и сегодня, заключается в приёме столовой ложки древесного угля, перемешенного с мёдом. Данное лекарство необходимо запивать большим количеством воды. Курс – семь дней.

Применяя активированный уголь, помните, что в первую очередь это лекарственное средство, а во вторую – вспомогательное средство к другим диетам для эффективного похудания. Чрезмерное увлечение данным методом может привести к проблемам с ЖКТ и осложнениям в виде запоров, дисперсии, поносов.

Противопоказания

Как и любое лекарственное средство, активированный уголь имеет ряд противопоказаний, которые стоит учитывать, затевая экстренное похудание:

  • уголь противопоказан людям в период обострения каких-либо заболеваний;
  • ни в коем случае нельзя нарушать режим питания и перерывы в курсах, иначе это чревато осложнениями. Если условия на работе не дают возможности вам полноценно обедать или ужинать, лучше сразу отказаться от такой системы похудания;
  • гастрит, язва – это те заболевания, при которых уголь категорически запрещён.

Диета с активированным углём и фруктами

Наиболее удачной будет диета, если одновременно принимать и уголь и, например, виноград. Утром до еды следует принимать уголь, а после еды виноград и то же самое повторить вечером.

Ещё более действенной будет диета с яблочным уксусом. Следуя диете необходимо утром выпить определённое количество таблеток угля до еды, плотно поесть, после чего выпить стакан воды с яблочным уксусом. То же самое необходимо проделать в обед и вечером.

Яблочный уксус и кислота фруктов прекрасно сжигают жиры, поэтому они незаменимы в организации правильной и качественной диеты.

Положительное влияние активированного угля на организм

Омоложение организма. Учёные, проведя многочисленные исследования, подтвердили, что у людей, принимающих активированный уголь, значительно замедляются процессы старения организма: клеточные изменения, которые к этому ведут.

Вирусы и бактерии, находящиеся в организме человека и провоцирующие осложнения в виде гриппа и простуды, попадают под воздействие таблеток угля, благодаря чему симптомы значительно уменьшаются.

Используя диету, основанную на приёме активированного угля, человек также улучшает работу почек, надпочечников, печени, тем самым продлевая себе жизнь. Научные исследования показывают, что животные, тестируемые таким образом, живут на 34% дольше, чем их сородичи.

Употребление угля поможет избежать отравления, абсорбируя до 60% вредных веществ.

Что говорят врачи

Диета, основанная на приёме угля активированного, не просто имеет место быть: она прекрасно чистит организм от шлаков, вредных веществ, ядов. Действие, основанное на сорбирующих функциях, освобождает организм и от газов, лишней жидкости, которые скопились за длительный период времени.

Не стоит ждать чуда, так как средство не направлено конкретно на сжигание жира, оно направленно на чистку. В этом смысле сложно найти лучший и одновременно дешёвый аналог природного происхождения.

Именно поэтому, если человек хочет избавиться от большого веса за короткий промежуток времени, стоит использовать подходящую диету с активированным углём, но при этом исключить ряд вредных продуктов и добавить физические упражнения.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Поделитесь своим мнением

О сайте
© 2015 WOMANKLUB.COM
Копирование материалов запрещено.
© 2017 WomanKlub.com